Bolečina, omejena gibljivost in težave pri gibanju lahko pomembno vplivajo na vsakodnevne aktivnosti, šport in kakovost življenja. Pri nekaterih mišično-skeletnih težavah je lahko primerna kombinacija manualne terapije in aktivnega gibanja.
Mulligan terapija je pristop manualne terapije, pri katerem fizioterapevt združuje manualno mobilizacijo z aktivnim gibanjem pacienta.
V fizioterapiji TheraRok v Tržiču lahko Mulligan manualne tehnike vključim v individualno fizioterapevtsko obravnavo, kadar so glede na težavo in rezultate fizioterapevtskega pregleda primerne.
Kaj je Mulligan koncept?
Mulligan koncept je pristop manualne terapije, ki ga je razvil novozelandski fizioterapevt Brian Mulligan. Njegova posebnost je kombinacija manualnega vpliva terapevta in aktivnega gibanja pacienta.
Ena izmed najbolj prepoznavnih tehnik je mobilizacija z gibanjem (Mobilization With Movement oziroma MWM).
Pri tej tehniki pacient aktivno izvaja določen gib, medtem ko fizioterapevt z manualnim vplivom zagotavlja ustrezno mobilizacijo sklepa. Namen je omogočiti lažje in kakovostnejše gibanje ter po potrebi zmanjšati bolečino med izvedbo giba.
Pomemben princip Mulligan koncepta je, da se tehnika izvaja na način, ki praviloma ne povečuje bolečine.
Kako poteka Mulligan manualna terapija?
Pred začetkom terapije je pomemben fizioterapevtski pregled. Fizioterapevt oceni gibljivost, moč, bolečino, funkcijo in gibe, pri katerih se pojavljajo težave.
Na podlagi ugotovitev izbere ustrezno fizioterapevtsko tehniko.
Pri Mulligan manualni terapiji pacient aktivno sodeluje. Medtem ko izvaja določen gib, fizioterapevt z rokami oziroma ustreznim pripomočkom zagotavlja kontrolirano manualno mobilizacijo.
Med terapijo se lahko ponovno preveri:
- ali se je obseg gibanja izboljšal,
- ali se je zmanjšala bolečina,
- ali je gibanje bolj kakovostno,
- ali je določena aktivnost lažja za izvedbo.
Takšen pristop omogoča, da se učinek posamezne tehnike preverja neposredno med obravnavo.
Pri katerih težavah se uporablja Mulligan terapija?
- bolečine in omejitve v hrbtenici
- težave v ramenskem sklepu
- težave v komolcu in zapestju
- težave v kolenu, kolku in gležnju
Mulligan terapija in aktivno gibanje
Ena izmed glavnih značilnosti Mulligan koncepta je aktivna vloga pacienta.
Pri mobilizaciji z gibanjem pacient sam izvaja gib, fizioterapevt pa z manualnim vplivom pomaga pri izvedbi.
To pomeni, da pacient med terapijo ni zgolj pasiven.
Cilj fizioterapije je namreč izboljšanje sposobnosti posameznika pri vsakodnevnih aktivnostih, delu, športu in drugih obremenitvah. Zato je pomembno, da se izboljšanje gibanja ne obravnava samo na terapevtski mizi, ampak se ga postopoma prenese tudi v funkcionalne aktivnosti.
Ali je Mulligan terapija primerna za vsakogar?
Ne nujno.
Pred uporabo manualne tehnike je treba najprej ugotoviti naravo težave in oceniti, ali je določena tehnika primerna.
Pri nekaterih težavah so lahko primernejši drugi fizioterapevtski pristopi, na primer:
- terapevtske vaje,
- vadba za moč,
- vaje za gibljivost,
- izboljšanje motorične kontrole,
- proprioceptivna vadba,
- postopno povečevanje obremenitve.
Manualna terapija je zato pogosto del širše fizioterapevtske obravnave in ne nujno njen edini element.
Mulligan manualna terapija v TheraRok v Tržiču
V TheraRok – fizioterapiji v Tržiču izvajam individualno prilagojene fizioterapevtske obravnave.
Ob prvem obisku najprej opravim pogovor in fizioterapevtski pregled, pri katerem ocenim vaše težave, gibljivost, moč, funkcijo in omejitve pri gibanju.
Na podlagi ugotovitev določim ustrezen fizioterapevtski pristop.
Če je glede na vaše stanje primerna, lahko v obravnavo vključim tudi Mulligan manualno terapijo oziroma mobilizacijo z gibanjem.
Cilj obravnave je izboljšati gibanje in funkcijo ter vam pomagati pri varnem in postopnem vračanju k vsakodnevnim aktivnostim, športu ali drugim obremenitvam.
Rok Šmejic, dipl. fiziot.
Pogosta vprašanja
Kaj je Mulligan terapija?
Mulligan terapija je pristop manualne terapije, ki združuje manualno mobilizacijo in aktivno gibanje pacienta. Eden izmed najbolj prepoznavnih pristopov je mobilizacija z gibanjem oziroma Mobilization With Movement (MWM).
Ali je Mulligan terapija boleča?
Pri ustrezno izbrani tehniki je cilj, da se gibanje izvaja brez povečanja bolečine. Če se med tehniko pojavi bolečina ali se težave povečajo, je treba pristop prilagoditi oziroma izbrati drugo tehniko.
Pri katerih težavah se uporablja Mulligan tehnika?
Mulligan tehnike se lahko uporabljajo pri različnih mišično-skeletnih težavah, povezanih z bolečino, omejeno gibljivostjo ali težavami pri določenih gibih. Primernost posamezne tehnike se oceni na podlagi fizioterapevtskega pregleda.
Ali se Mulligan terapija uporablja pri poškodbah?
Lahko se uporablja tudi v rehabilitaciji po določenih poškodbah, vendar je izbira tehnike odvisna od vrste poškodbe, faze rehabilitacije in trenutnega stanja posameznika.
Ali je Mulligan terapija dovolj sama po sebi?
Ne vedno. Manualna terapija je lahko učinkovito orodje v okviru fizioterapevtske obravnave, vendar se pogosto kombinira z aktivno vadbo, vajami za moč, gibljivost in postopnim povečevanjem obremenitve.
Kje izvajate Mulligan terapijo?
Mulligan manualne tehnike izvajam v okviru individualne fizioterapevtske obravnave v TheraRok v Tržiču.
Kako poteka prvi obisk fizioterapije?
Prvi obisk vključuje pogovor in fizioterapevtski pregled, pri katerem ocenim vaše težave, gibljivost, moč in funkcijo. Na podlagi ugotovitev skupaj določimo ustrezen način obravnave in nadaljnje korake.
Leave a Reply