Dry needling tehnika
Dry needling oziroma suho zbadanje igel je fizioterapevtska tehnika, pri kateri se s tanko sterilno iglo obravnava predvsem napete mišice in trigger točke.
Tehnika se uporablja pri različnih mišično-skeletnih težavah, predvsem kadar so prisotni mišična napetost, bolečina, omejena gibljivost ali preobremenjenost mišic. Z obravnavo prizadetih mišičnih struktur lahko pomagamo zmanjšati bolečino in izboljšati gibanje.
Kdaj se uporablja?
Dry needling se pogosto uporablja pri:
- bolečinah v vratu in hrbtu,
- mišični napetosti in preobremenitvah,
- športnih poškodbah,
- bolečih trigger točkah,
- omejeni gibljivosti.
Terapija s suho iglo je lahko del celostne fizioterapevtske obravnave in se po potrebi kombinira z manualno terapijo, terapevtskimi vajami in drugimi fizioterapevtskimi tehnikami.
Cilj ni le zmanjšanje bolečine, temveč tudi izboljšanje funkcije in kakovosti gibanja.
Tehnike sem se kot del podiplomskega izobraževanja tudi sam naučil in jo več let uspešno vpeljeval v svoje delo. Odslej bo metoda na voljo tudi v fizioterapiji TheraRok v Tržiču.
Se zanimate za dry needling tehniko? Obiščite zavihek NAROČANJE in se enostavno prek spleta naročite na prosti termin.
Rok Šmejic, dipl. fiziot.
Trigger point terapija
Trigger point terapija je fizioterapevtski pristop, namenjen obravnavi boleče in napete mišične točke, imenovane trigger point oz. prožilna točka.
Prožilne točke so majhna, občutljiva in napeta področja v mišici, ki so lahko boleča na dotik, bolečina pa se lahko širi tudi v druge dele telesa. Pogosto nastanejo zaradi mišične preobremenitve, ponavljajočih se gibov, dolgotrajnega sedenja ali športnih aktivnosti.
Z različnimi manualnimi tehnikami delujem na prizadeto mišično področje, s čimer lahko pomagam zmanjšati mišično napetost, bolečino in izboljšati gibljivost.
Kdaj se uporablja?
Trigger point terapija se pogosto uporablja pri:
- bolečinah v vratu in ramenih,
- bolečinah v hrbtu,
- mišični napetosti in preobremenitvah,
- športnih poškodbah,
- omejeni gibljivosti,
- posledicah starih poškodb,
- bolečinah, ki se širijo iz napete mišične točke.
Terapija je lahko del celostne fizioterapevtske obravnave in se po potrebi kombinira s terapevtskimi vajami, manualno terapijo, dry needlingom in drugimi fizioterapevtskimi tehnikami.
Cilj trigger point terapije je zmanjšati bolečino in mišično napetost ter izboljšati funkcijo in kakovost gibanja.
Se zanimate za trigger point tehniko? Obiščite zavihek NAROČANJE in se enostavno prek spleta naročite na prosti termin. Tehniko redno vpeljujem v svoje delo v fizioterapiji TheraRok.
Rok Šmejic, dipl. fiziot.